部落格

記者葉立斌／綜合報導雙十一購物節將落幕，你買了什麼呢？多數的網路商城業者的業績都有長足進步，各家多以行銷戰，像是AR、VR或有趣的實體活動助攻。不過，各家業者中銷售量最多的品項不盡相同，例如露天拍賣的熱賣品為玩具，而奇摩的熱賣品是廚具。另外在PChome24H購物上，手機最多人買，一天可賣破億元！Yahoo奇摩Yahoo奇摩表示，旗下三家電商：購物中心超級商城與拍賣購物中心部分，AS女鞋業績較去年同期成長11倍，在3C商品部份則是微星電競筆電成長9成，Apple iPhone新品業績成長2.5倍。Yahoo奇摩超級商城表示，社內白蘭氏黑醋栗飲業績成長11倍，鍋寶IH智能電子鍋業績成長10倍。Yahoo奇摩拍賣則以日系家居單日業績較前一個月成長6.5倍。在11月10日的一元競標鑽石直播總累績觀看數破十萬人次、帶動人潮大量湧入，直播賣家訪客數較平日多1.8倍。▲Yahoo奇摩雙十一戰報（圖／翻攝自Yahoo奇摩）露天拍賣露天市集總經理曾薰儀表示，今年露天的雙11覓寶樂園活動，所有賣家都可以自由挑選平台提供的行銷模組與折扣工具搭配活動，至11月10日晚上11點，已有超過3,000萬種商品參與露天雙11覓寶樂園彩票折扣商品，商品降價幅度最高可達一折，雙11當日，露天賣家在24小時內聯手推出超過3,000檔以上促銷活動。從消費類別來看，交易金額最高的前三名分別為:玩具公仔、生活居家、交通工具。PChome24h購物第二年舉辦國際級電商盛會，邀請歌手獻唱，特別是今年與LINE購物合作，成功吸引更多年輕人上站消費。在晚會上邀請LINE明星熊美登場。總經理蔡凱文表示，雙十一的五天銷售檔期中，業績比去年同期相比成長8成，手機銷售量長紅，一天就能賣上1億元。其中最熱賣的手機為iPhone XS 256GB，因為手機單價高，搭配信用卡與點數回饋比較划算。10日晚間的晚會上，PChome24h購物更再出奇招，首次開賣的跨境嚴選日本和牛，直接搬上舞台現煎給全台觀眾聞香，令全線網購族無不「食指大動」，開賣不到5分鐘旋即賣出上百組。▲LINE明星熊美登場，宣布PChome24H與LINE購物的合作。（圖／PChome24H提供）更多三立新聞網報導罵翻了！台灣之星伺服器塞爆 網友怒雙11壓力大？物流業一秒「拋丟甩」雙11最夯賣前三名！新北市最會買天貓購物節創新高 成交9400億元

【早安健康／郭銀京】媽媽的個人時間不被犧牲 俊宇的猶太幼兒園班上有十二個小朋友。除了我跟另一位媽媽以外，其他全是在職媽媽。許多猶太家庭都是雙薪家庭。俊宇的幼兒園朋友們大部分都是家庭經濟寬裕的猶太兒童。那些家庭的媽媽們與我想像中的在家做家事，並僅專注於幼兒教育的感覺不同，大多數的媽媽都在職場工作。 美國前國務卿馬德琳．歐布萊特（Madeleine Albright）就是個代表性的職場猶太媽媽。這位曾埋首於家事與育兒的平凡女性，在四十歲時才完成哥倫比亞大學博士學位，後來並贏得了美國史上第一位女性國務卿的榮譽。大多數生兒育女後的女性都會開始煩惱要不要繼續工作。然而，猶太媽媽們在早上七點就會把兩到三個月大的新生嬰兒送到托兒所，然後去工作。一開始我覺得這樣太過冷酷無情且沒有人性，但是猶太媽媽們比任何人都關心教育並愛護孩子。那麼，忙碌的猶太在職媽媽是如何教育孩子呢？ 大多數美國猶太媽媽們會兼職打工或在家工作。當孩子還小時，媽媽會在家工作，陪伴孩子成長，到了高年級時，媽媽就會轉回全職工作。律師、市場行銷、會計等工作，在一般大型公司裡處理的所有職務，都可以兼職或在家工作。 住在我們隔壁的茱莉是迪士尼樂園的員工，但是她在家工作。她說只要家裡有電腦和電話，什麼事都可以做。每個禮拜只要去辦公室一兩次，開會與檢討工作進度即可。如此這般，透過有效率管理工作環境，為許多女性創造了工作機會。 不只是猶太人，美國大多數的雙薪夫婦們都會有效率地分擔家事並扮演經濟性的角色。愈是高效率的社會與高效率的職場結構，更容易產生讓更多媽媽們得以工作的機會。 即使是一位辭掉工作，專心育兒的猶太媽媽，也不會為了她的孩子而無條件犧牲自己的時間。俊宇偶爾會要求我在他用平板電腦玩遊戲時，坐在一旁陪他。我的猶太朋友史蒂芬妮對用毫不感興趣的眼睛盯著遊戲的我說。 「妳是因為喜歡那個遊戲才在看嗎？」 「不，但俊宇喜歡我看著他玩。」 「妳是怎麼了？與其犧牲及浪費時間在你不喜歡的事物上，不如找出你也喜歡，同時俊宇也喜歡的事物吧。即使是父母，無意義地犧牲在不喜歡的事物上，不是個好的態度。看到以沒有靈魂的眼睛呆坐著的媽媽，對俊宇而言也不是件好事。」 媽媽能夠隨心所欲、孩子能更獨立、培養創造性的教養法，下一頁繼續了解！ 有很多孩子叫喊著「媽媽，我好無聊！」那麼，媽媽就會說「要不要玩樂高？要不要玩這個遊戲？」，然後找一些有趣的東西給孩子玩。看著還是一直覺得無聊的孩子，媽媽甚至似乎因為沒辦法讓孩子有趣地玩樂而心裡感到歉疚。但是史蒂芬妮這麼說。 「孩子需要一點無聊的時間。我必須告訴你的是，偶爾感到無聊是件好事。」 如果孩子感到無聊，不要立刻找東西給他玩，應該要叫他自己找出克服無聊的方法。 感到非常無聊的孩子，必須要自己找東西玩，自己找出有趣的事物。透過思維的改變，可以同時培養孩子可以自己做到的「獨立性」，以及利用周邊工具的「創意性遊戲」。 媽媽也可以隨心所欲做自己的事，不必時刻追逐著孩子，可謂一舉兩得。 我曾經帶著十八個月大的俊宇，久違跟先生一起到飯店吃自助餐。進去不到十分鐘就帶著哭鬧不休的俊宇離開，至今仍記憶猶新，真是既浪費了錢，又浪費了時間。猶太朋友在孩子滿四歲以前，不會輕易帶著孩子出去外食。因為幼兒們很難享受外出用餐的樂趣。此外，在照料幼兒時，媽媽很難確定飯會從鼻子還是從嘴巴進去；而且幼兒的吵鬧不休或啼哭聲，也會對餐廳其他客人造成困擾。 派對或聚會等大人享樂的場所，最好還是把孩子託付給保姆或父母後再去。這麼一來，大人們可以儘情享受美好時光。如果不方便託付給保姆或父母的話，最好不要參加派對或聚會。因為不但孩子很辛苦，對父母而言，也會成為一個非常糟糕的經驗。 美國也跟韓國一樣，有同齡新生兒的父母們會聚集在一起，共度時光及分享資訊。加州各城市經營的多元化項目中，有一個為有同齡幼兒的媽媽們定期舉行的小型聚會，叫做「媽媽和我」（Mommy And Me），讓媽媽們傾吐心中的苦衷並彼此幫助。我會推著嬰兒車出去，通常在公園裡閒聊一個小時左右。然後為了有規律遵守孩子的午睡時間與用餐時間，簡短結束聚會。 反覆的犧牲會讓媽媽不幸福，而媽媽不幸福會導致整個家庭也不幸福，因為媽媽是決定家庭氣氛的核心角色。相反地，高度滿足且感到幸福快樂的媽媽會營造一個穩定的家庭環境。家庭和社會、國家與個人都幸福，同時又能與效率並存的關鍵，就是不被犧牲的媽媽個人時間。 【延伸閱讀】 本文摘自《猶太媽媽不買玩具》／郭銀京／遠流

每年11月12日是世界肺炎日，為了讓民眾更瞭解這個全球嬰幼兒的首要致死傳染病，專家12日提出警告，到了2030年，肺炎將造成近1100萬名5歲以下兒童死亡。在已開發國家，這種肺部嚴重感染的情況主要影響老年人，但在開發中國家，兒童首當其衝，每年都有數十萬人死於這種容易預防的疾病。光是2016年就有超過88萬名兒童死於肺炎，這些孩童大多都不到2歲。美國約翰霍普金斯大學（Johns Hopkins University）和拯救兒童基金會（Save the Children），運用基於當前趨勢的預測所進行的新研究指出，2030年結束前，將有逾1080萬名5歲以下兒童死於肺炎。其中，奈及利亞和印度將有170萬名兒童喪命，巴基斯坦有70萬名，剛果民主共和國則有63萬5000名。然而還是有些好消息，這項在世界肺炎日（World Pneumonia Day）發表的研究發現，擴大現有的疫苗接種範圍，加上便宜的抗生素及確保兒童營養狀況良好，可以拯救總計410萬條性命。在全球範圍內，肺炎會影響因為營養不良而經常身體虛弱的幼童，每年肺炎致死的嬰幼兒，總數比瘧疾、腹瀉和麻疹3種疾病加起來還多。另外，在肺炎影響最嚴重的部分國家推展衛生計畫的拯救兒童基金會，要求「大幅調降」現有的主要肺炎疫苗價格。今日熱門影音

【早安健康／池谷敏郎（日本知名醫學博士、心血管疾病權威）】三分鐘簡單體操，打造健康身體，從此不知疲勞為何物 當人體出現燙傷、扭傷，或是流行性感冒等急性發炎的症狀時，只要去醫院看診，醫生總會交代要好好靜養。這是因為當身體在急性發炎時，若還硬要活動，症狀就會變得更嚴重，所以此時不宜運動。但針對慢性發炎這個主題，多多運動才是上策。因為規律運動對身體絕對有好處。 首先，本書反覆提及，導致身體悶燒的最大原因是肥胖，攝取的熱量超出消耗的熱量，正是導致脂肪蓄積的原因，所以規律地活動身體，就能有效減少脂肪堆積，達到抗發炎的效果。 另外，壓力過大也會引起發炎。身體和心是相連的，適度運動可以紓解壓力，讓人更放鬆；打坐冥想或瑜珈等較為靜態的活動也是不錯的選擇。 肌肉也會釋放抑制發炎的介質嗎？ 前文提過，脂肪組織會釋放出體脂細胞激素，作用於全身，導致慢性發炎；相較於此，肌肉也會釋放出「Myocytokine」（細胞激素）。 Myocytokine有什麼作用？目前還在研究當中，不過有一件已知的事實，那就是可以抑制發炎。研究發現，運動之後，肌肉會分泌出Myocytokine；此外，在血管方面，活動身體之後，血液循環會變好，位於血管最內側的血管內皮細胞會不斷釋出一氧化氮（Nitric Oxide，以下簡稱NO），來修復損傷的血管。 血管老化（動脈硬化）後會使血管內皮細胞受損、引起發炎。血管內皮細胞一旦受損，NO的分泌量就會減少，陷入血管內皮細胞持續遭破壞的惡性循環。若要遏止這種現象，就必須不斷釋放NO給血管內皮細胞以修復損傷，而最快的方法，就是藉由運動等方式來活動肌肉。 體內消防操2：訓練你的副交感神經！「身體石頭布體操」 和前一套專門活絡筋骨的殭屍體操不同，這套身體石頭布體操有助於紓壓，並刺激一氧化氮（NO）的分泌。當大家感覺生活疲勞、壓力有點大的時候，請務必試試看。 身體石頭布體操二步驟 身體石頭布體操的動作是「把身體縮成一團，再大幅攤開」，殭屍體操則是「用力緊縮再放鬆」，兩種動作的共通點都是先讓肌肉收縮，再接著放鬆。 動作雖然簡單，卻是可瞬間活化副交感神經的紓壓方法，請在家試試看吧。 【延伸閱讀】 本文摘自《抗發炎：斷開百病最強絕招》／池谷敏郎（日本知名醫學博士、心血管疾病權威）／遠流

（中央社記者郭朝河吉隆坡12日專電）闊別3年，全球銷售近億張專輯的薩克斯風天王級演奏家肯尼吉（Kenny G）昨晚在雲頂高原舉行演奏會，並帶來首首經典名曲，讓爆滿的觀眾席歡呼聲不斷。由星藝娛樂舉辦的這場演奏會8時30分開場，燈光一暗，肯尼吉手持閃耀的招牌薩克斯風，從觀眾席漫步登場，引來全場尖叫。他開場連續演奏3曲，長達3分鐘不間斷演奏，完全展現「最長不換氣高音色薩克斯風樂手」紀錄保持人的風範。肯尼吉誠意十足向大馬歌迷用一小段馬來語問候「很高興回到大馬演出，也非常感激大家到來」，雖然有點小忘詞，但他標準的馬來語發音仍引來全場熱烈歡呼。他風趣補充，自己絕對能以馬來語交流，但為了遷就隊友只好用英文溝通，幽默的談話讓台下觀眾爆笑。肯尼吉在曲目上也特別加入馬來西亞樂迷都非常熟悉的歌曲「月亮代表我的心」與「茉莉花」，也透露這些歌曲是亞洲限定，只有亞洲站能聽得到。此外，演出也少不了肯尼吉歷年來經典曲目，如電影「鐵達尼號」的主題曲「My Heart Will Go On」、「Home」、「Songbird」、「Heart and Soul」與安可曲「The Moment」，首首經典讓歌迷陶醉。當晚肯尼吉除了給樂迷帶來一個浪漫的音樂盛宴，結束後也不忘為800多位購買專輯的樂迷簽名，更應粉絲要求個別拍照，讓歌迷開心得不亦樂乎，直呼值回票價，最後簽了整整兩小時才圓滿結束。（編輯：郭中翰）1071112

資深藝人李璇與丁強夫妻，是演藝圈出了名的神仙伴侶，婚姻之路走了47年，老夫老妻鶼鰈情深，令人稱羨不已，但問到如何夫妻相處之道，李璇日前接受本報專訪，卻幽幽道出：「婚姻要忍。」她坦言沒有哪一對夫妻不吵架，有時候吵得兇，丁強提「離婚」，她就以眼淚攻勢，讓老公收回，曾經也離家出走過，最後竟是「八號分機」找到她，讓她乖乖回家。李璇出身大鵬國劇學校劇團訓練班，是當年頗被看好的花旦，後來拍了不少武俠古裝劇，代表作「清宮殘夢」演出「珍妃」，獲封為「古典第一美人」，年僅20歲時和大13歲、有過一次婚姻的丁強交往，當年受到不少人極力反對，如幾十年好友張小燕所言：「李璇的爸爸好氣，全台灣人都氣炸了！」2人曾分手，之後重逢，丁強以一個撿貝殼的故事再度擄獲佳人芳心，抱得美人歸。李璇22 歲走入婚姻，走到哪老公丁強都愛相隨，看似需要被保護，然而李璇也有剛毅不服輸的一面，她說，當年在華視拍戲時，有次和丁強吵架，她憤而離家出走，找了一家旅社投宿，「也不知道一個人待了多久？一個禮拜吧，有一天有人敲房門...我打開門，對方竟自稱是八號分機！」她嚇得不知所措，才知原來是因她無故失聯，劇組通報失蹤人口才被找到。清宮劇盛行，李璇當年拍「清宮殘夢」，她笑稱現在的宮廷劇場景大氣、服裝精緻，遠遠是當年無法比擬的，當年她可以10個月拍9部武俠片，每一次接到劇本，都是剛從影印機出來熱騰騰的本子，根本來不及消化劇情就上場，她坦言，近期的夯劇「延禧攻略」、「如懿傳」一部也沒看過，2008年李璇以「蟹足」拿下金鐘獎迷你劇女主角獎，這些年來，她演出總統夫人、京劇老師角色， 都是以氣質老太太著稱，一頭不掩飾年齡的白髮，是她近10年來對於丈夫唯一的叛逆，丁強近期推出新書「臭屁禪」，她說：「丁哥（丁強）老覺得我不應該這年紀(69歲)就演老太太，但是我就是老太太啊。」又說因為不想要每次染頭髮傷眼睛，後來索性不染。更多udn報導光棍節後的物流大哥 「丟好丟滿」搬貨畫面惹網友戰翻相中帝王床！70歲阿伯皮箱裝576萬現金 保鑣護送買床林志玲被指「水桶腰」？ 曬7照高EQ回擊老公太渣人人罵 甜美人妻反而覺得很開心？

「藍月亮」踢走曼聯 繼續在聯賽領跑。來源：GOLAZO TV英超聯賽第12輪的焦點戰，莫過於11日的「曼徹斯特德比」。主場作戰的「藍月亮」綻放光芒，以3：1踢走曼聯，曼城繼續在聯賽領跑。曼聯已失去「紅魔」風采，本季表現不佳，11日落敗後在聯賽排名第八，落後曼城達12分。開賽後第12分鐘，剛續約的斯特林（Raheem Sterling）與伯納多席爾瓦（Bernardo Silva）組織攻勢、成功把球導向門前，由大衛席爾瓦（David Silva）接應破門，曼城首開紀錄；第48分鐘，斯特林和阿圭羅（Sergio Aguero）展現精妙配合，最後由阿圭羅在禁區內起腳，2：0。落後的曼聯靠著馬夏爾（Anthony Martial）在第56分鐘罰進點球，追回一分；但曼城在第86分鐘攻入保險球，京多安（İlkay Gundogan）在禁區內「乘涼」，無人看守的情形下輕鬆把球踢進，曼城就以3：1獲勝。★利物浦 連12輪不敗利物浦在主場面對「升班馬」富勒姆，第41分鐘，「紅軍」開任意球，薩拉赫拿到球後閃電般殺入禁區，富勒姆只有門將一人、阻擋無力，薩拉赫踢進他本季在英超的第六球，利物浦率先開火；第53分鐘，沙奇里（Xherdan Shaqiri）上演精采凌空射門，「紅軍」就以2：0過關。利物浦不但繼續在聯賽排名第二，開季以來連續12輪不敗，是隊史在英超的最佳開季。

新北市地政局昨（八）日舉行「一○七年度績優地政單位暨人員表揚大會」，由朱立倫市長親自頒獎，表揚協助推動為民服務及對地政工作助益良多的地政從業人員、基層地政單位與志工。地政局表示，新北市在內政部地政業務督導考評成績優異，連續二年獲得直轄市組第一名佳績，另地政團隊在一○六年度地籍圖重測計畫、一○六年度圖解數化地籍圖整合建置及都市計畫地形圖套疊計畫考評皆為優等獎，市府團隊的施政表現能夠得到中央肯定，除同仁努力積極作為外，也要感謝得獎人員奉獻與協助，作為民眾與政府間溝通橋樑。地政局指出，獲選績優地政士的吳金典，從事地政士工作迄今已逾三十年，擁有豐富的實務經驗，並致力保障不動產交易安全，此外他也加入新店地政事務所志工行列，奉獻專才為民服務，樹立地政士優良典範。榮獲績優經紀人員的陳令萱，八十九年起從事房仲業務，憑藉對工作的熱忱，努力學習提升效率，並兼顧事業與家庭，多次獲得業務楷模；獲得績優地政志工的莊婉鈺女士，民國九十年初就加入新店地政事務所志工行列，一做就超過十七年，總是耐著性子不厭其煩的一一解說。獲獎名單為績優地政士有吳金典、劉俊利、賴宗德、陳素英、李瑞碧；優良不動產估價師有徐士堯；優良不動產經紀人員有陳令萱、郭嘉倫、李德修；績優地政志工有張月華、游淑寶、汪麗美、邱煥昌、莊婉鈺、蔡糸秀梅、林瑜、吳淑華、廖黃素娥。耕地三七五租佃業務績優公所有樹林區公所、泰山區公所、板橋區公所；非都市土地使用管制業務績優公所有土城區公所、三峽區公所、泰山區公所、石碇區公所及地政業務執行績效績優地政事務所有板橋地政事務所、中和地政事務所、瑞芳地政事務所。

福斯傳媒集團今（12日）宣布開拍首部國際級台灣製作原創影集《緣份．黑天鵝》，影集以鄧麗君經典金曲為主軸發展出原創故事，主要演員莊凱勛透露大學時代因念戲劇系排演及臨演工作壓力挫折大又多，與同學騎著機車帶著花到學校附近的鄧麗君墓園，然後按按墓園前的鋼琴鍵向前輩致敬，幾乎每2週去一次，去到墓園管理員都認識他了，笑說：「這是我這輩子唯一的追星了！」莊凱勛對於這次能參與演出其實很開心，他表示從小看電影、港片就常常聽到鄧麗君的歌聲，尤其喜歡〈我只在乎你〉這首歌，家中也收藏許多鄧麗君的黑膠唱片。大學時代的他因就讀戲劇系排演壓力大，加上臨演工作挫折頗多，經濟不好的他還得努力養活自己，因為就讀北藝大離鄧麗君墓園很近，常常就與同學去鄧麗君墓園向大前輩致敬，希望能為自己帶來能量。後來工作變多，去墓園的次數減少，但2個月前還去過，讓媒體驚呼他果然是鄧麗君粉絲。劇中將飾演搖滾歌手的柯有倫，對於歌手界的傳奇人物鄧麗君相當推崇，透露自己每次製作完很吵雜的歌曲後，都會聽鄧麗君的歌來重新獲得平靜。而11月1日才剛登記結婚的柯有倫，還沒開拍前就向導演表示如果明年4月前沒拍完，就要讓他放5天假去結婚，婚禮交由太太處理，他只要掏錢就好。至於為何是挑11月1日，柯有倫表示因為11月11日是光棍節，挑1日是因為從此少一個光棍比較好記，至於如果要用鄧麗君來表達結婚的心情，柯有倫當場清唱了2句〈我只在乎你〉，對老婆表達感謝。謝欣穎笑說這部影集真的太神祕，到今年記者會前1秒才知道自己原來演的是記憶銀行的創辦人而不是員工，不過對演出仍非常期待。看到柯有倫成為人夫，曾經跟結婚只差一步的謝欣穎表示對結婚還是會期待，但開玩笑說目前最接近的異性是「家裡的大樓管理員」。紀培慧在劇中飾演泰國華僑，面對如何揣摩泰國口音，她笑說幸好有親戚就是住在泰國的台灣人，可以就近揣摩泰國口音。談到對鄧麗君的印象，她說自己從小可是會唱鄧麗君名曲〈美酒配咖啡〉，因為小時候在遊覽車上聽到阿姨都唱這首歌，小時候也是靠這首歌曲，吸引媽媽的目光。至於林哲熹在劇中飾演的是一名駭客，跟莊凱勛和柯有倫相比，他可是劇組裡唯一單身的小鮮肉。《緣份．黑天鵝》的主創團隊，包括有《無間道》系列的資深監製莊澄、監製《東方華爾街》及《心冤》的福斯傳媒集團亞太區資深副總裁嚴嘉念，以及監製執導多部台灣矚目作品如《樂獄》和《角頭》的新世代導演孫啓明，堪稱是口碑與票房的保證，這次是莊澄首次從電影界跨足電視影集，特別令人引頸期待，對於作品他有著深厚的期待：「製片人的理想是找到破格而完整的故事、有才華而熱情的導演和優秀的團隊，今次我們有幸都遇上了。」而導演孫啟明表示能以鄧麗君的歌曲來製作《緣份．黑天鵝》對他來說是很興奮的一件事，因為很少有導演可以在短時間內挑戰4個完全不同類型的故事。更多鏡週刊報導柯有倫揪好友求婚 圈外女友點頭【上學找到愛】大叔樣微消風 柯有倫帶女友約會曝真容【上學找到愛】當年只在畢業典禮合照 女星多年後嫁給百億富二代學長

中共國家主席習近平上月22日至25日前往廣東，展開他2012年出任總書記以來的第二度南下考察。此行適逢中共改革開放40週年，又值中美貿易戰不斷升溫的時刻，故受到外界的高度關注。僅管「人民日報」事後引用習近平的談話指出，「要以改革開放的眼光看待改革開放，充分認識新形勢下改革開放的時代性、體系性、全局性問題，在更高起點、更高層次、更高目標上推進改革開放。」但此行還是引起外界的諸多揣測。先是美國副總統彭斯在10月4日的演講中指稱，「北京口頭上在說改革開放，然而鄧小平的這個著名政策己經變得空洞。」也有人拿習近平在行程重要講話中，未提改革開放「總設計師」鄧小平之名作文章。就在這個敏感時刻，鄧小平長子鄧樸方有關「韜光養晦」的一項談話，被認為是暗批時政，是反映黨內不同聲音。總之，這些人議論的問題是：習近平會急速向左轉嗎？會回頭走40年前閉關鎖國的老路嗎？「實踐是檢驗真理的唯一標準」。40年的實踐已足以說明，中國改革開放是一條不歸路，這是客觀形勢造成的結果，不是任何人的主觀意志所能轉移。習近平不能，其後的任何中共領導人也不能。習近平上台後提出的改革計畫是一項龎大的政治工程，涉及層面廣，影響的範圍就大，當然會傷害到許多人和許多團體的既得利益。就以反腐肅貪為例，習必須冒「不改革亡國，改革亡黨」的危險。所以他使用非常的手段，企圖消滅這個源自於體制內的「必要罪惡」。習近平取消國家主席任期的限制，引起的批評最多，認為他是搞個人英雄崇拜，企圖恢復鄧小平廢除的「領導幹部職務終身制」。其實，談習近平的角色，就不能忽略整個共黨體制的問題。列寧說過，權力問题是「決定一個革命的發展，其外交和內政的任何事務的關鍵問題。」共黨理論家柏拉茨基〈Fyodor Burlatsky〉也認為：「權力是一個人在社會生活中實現其意志，必要時將其意志加諸他人的真正能力。而政治權力則是透過政治和法律規範，把這種能力表達出來。」上面引述的是共產黨人對於權力的觀點，站在習近平的立場看，要在擁有14億人口的大國推動改革，空有意志沒有權力如何行得通？如果任聽「一人一把號，各吹各的調」，在同床異夢的情況下，又如何實現他的中國夢？中共的政治環境本就突出了最高領䄂的角色和權力。美國著名學者畢亞勒〈Seweryn Biale〉教授從政治繼承的觀點，說明在共黨體制下，個人權力的集中化，幾乎是難以避免的。傳統馬克思主義者認為，「下層經濟基礎」改變會牽動「上層建築」的變化。鄧小平的經濟改革建立了「以公有制為主體多種成分並存」的經濟體制，影響所及，中共的政治體制也形成了有別於「史達林模式」和西方議會民主的第三條道路。換言之，外界不能從自己慣有的認知來為中共領導人定位定性。因為各國政治制度和政治文化不同，政治發展的過程也不一樣。「開放則興，封閉則衰」，經濟全球化是時代的潮流，不可逆轉。習近平把實現中華民族偉大復興，作為他治國理政的最高目標，故不會也無力抗拒這個歷史潮流。習充分理解過去40年創造的經濟奇蹟，得力於「走出去」和「引進來」。習近平兩度南巡都選擇深圳和珠海等中共對外開放的窗口，就是要釋出中國將繼續開放的信息。就算面對貿易戰，也不會放棄自由貿易。習重提自力更生，是強調科技創新要靠自己，不能依賴别人的施捨。習近平今天面臨的內外環境和鄧小平不同，所以不能放在同樣的標準作比較。在內部方面，習必須處理40年改革開放留下的後遺症，最嚴重的是他在19大報告所說的，「我國社會主要矛盾已經轉化為人民日益增長的美好生活需要和不平衡不充分的發展之間的矛盾」。在外部環境方面，習必須因應中國崛起產生的中國威脅論，這是川普掀起中美貿易戰的潛在動機。獨立學者鄧聿文認為，「從本質上說，習近平並不是要反改革，但他所理解的改革跟社會認同的改革有很大差距，一些改革措施實施的結果是讓人認為不改革，這就給社會造成一種悲觀預期，認為習近平實際是不要改革，而部門和地方揣摩習近平後採取的做法進一步加劇了社會的預期。」鄧聿文的說法不失公允，重點是雖然改革目標的認同是一致的，但方法認同的差異，也會影響目標的共同性。共黨問題專家凱瑟〈Robert G. Kaiser〉認為，共黨統治者皆致力維持與民眾之間的一種「歷史性的討價還價」〈the historic bargain〉關係。此即民眾雖體認在共黨制度下，無法得到選擇領袖和影響政策的權力，但要求統治者必須保障他們基本的安全秩序和日常生活必需品作為交換條件。因此，任何共黨統治者上台後如在政策路線上作出急遽改變，都會讓民眾感到憂慮，懷疑新的領䄂是否能满足民眾的上述需求。因為急遽的變革會重新燃起人們對社會失控的恐懼感或出現無政府狀態，所以新領袖都試圖避免急遽的變動。因此習近平面臨的最大挑戰仍是如何處理好改革、穩定、發展三者間的關係。由此觀之，習二度南巡的重要意義是提振國內外對中共經濟繼續發展，繼續改革開放的信心。安內重於攘外，經濟發展則是重點。「條條大路通羅馬」。古往今來，沒有一個制度是完美的，沒有一套政治模式可以放諸四海而皆準。何況，所謂「具中國特色的社會主義道路」，還是處在「摸着石頭過河」的階段。探討中國何去何從的問題，現在下結論還言之過早。【作者 趙春山／淡江大學中國大陸研究所榮譽教授；亞太和平研究基金會、遠景基金會首席顧問】＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

（中央社記者韋樞台北12日電）大型散裝航運業慧洋進行汰舊換新船，並調漲租金1到2成，前3季合併營收新台幣95.39億元，創下歷史新高；EPS1.83元亦為兩年來新高。慧洋明年交4艘新船挹注營運。受惠今年散裝航運市況回溫，慧洋今年前3季合併營收95.39億元，創歷史新高；自結稅前淨利11.31億元，以美元計算則較去年同期增加1193.58%，稅後歸屬母公司盈餘11.27億元，年增1181.08%，每股稅後盈餘為1.83元，大幅超越去年同期的0.15元。慧洋表示，截至今年前3季已完成7艘新船交付並投入船隊營運，平均毛利率近5成，同時汰換2艘舊船，有助活化資產、提升整體船隊競爭力。慧洋平均每年約有船隊1/3的營運船舶換約，今年換約平均租金調幅較去年增加15到20個百分點，進一步帶動營業利益成長，推升前3季平均營業利益率達25.65%。慧洋指出，波羅的海乾散裝型綜合指數（BDI）在第3季維持高檔，國際運價行情暢旺，帶動船價持續回溫，市場買家積極，慧洋預計陸續處分5到10艘舊船，維持船隊年輕化並改善財務結構。展望明年，慧洋認為船舶供給為近年來低點，市場供需狀況應不致有劇烈轉變，運價仍有上漲的空間，加上還有4艘符合環保法規節能新船交付，慧洋對未來市況仍保持穩健樂觀。大型貨櫃船業者陽明海運今天董事會通過第3季財報，合併營收387.15億元，季成長15.23%，營運量140.7萬TEU（20呎貨櫃），季成長9.19%，稅後淨損9.09億元，較第2季減虧幅度達76.16%，EPS-0.35元。累計前3季合併營收為1033.49億元，年成長4.12%，營運量392.3萬TEU，年成長11.35%，稅後淨損66.74億元，EPS-2.57元。陽明海運表示，2018年海運市場仍為供給大於需求，但也因燃油價格持續上漲，今年前3季平均燃油價格較去年同期漲幅達28.38%，陽明總燃油成本較去年同期增加逾40億元造成虧損。展望第4季營運，美國線受惠於貿易戰衝突，中國貨主提早出貨，急單挹注帶動裝載率及運價都有不俗的表現；而歐洲線也因為在中國十一長假後復工速度快，貨量恢復滿載，運價也呈現平穩趨勢，預計第4季可使得營運漸入佳境。此外，根據國際知名海運顧問機構Alphaliner最新資料，明年海運市場需求將超越供給，預估市場供給成長為3.9%，需求成長為4.3%，預期未來發展將呈現較為樂觀趨勢。陽明海運指出，明年將有4艘1萬4000TEU長租船加入營運以及7艘高價長租船陸續屆期解租，船隊汰舊換新並降低單位成本，更進一步提升競爭力。除硬體升級外，軟體服務也導入新技術，提供高效率的服務。萬海航運今天在台北總公司分別與日本聯合造船簽約打造8艘3036TEU全貨櫃輪，以及與廣州文沖船廠/中國船舶工業貿易公司打造12艘2038TEU全貨櫃輪。兩型船將分別於2020年10月底及2021年1月起陸續交船。（編輯：蘇志宗）1071112

作者：林郡妙情緒本身沒有是非對錯，但當表達情緒的行為無法被接受，就會成為問題，久了就會累積壓力，造成問題。這與個人的生活經驗有關，父母如能讓孩子經歷多樣化的情緒，孩子就擁有更多的「工具」做選擇反應。如果你：很少關心孩子的情緒感受；習慣對孩子施行打罵教育；對孩子有太多不合理的期許；抑或夫妻老愛在孩子面前大聲吵架……，那麼你可能要小心了。父母親的習慣不僅會累積孩子的負面情緒與壓力、造成行為偏差，長期下來更會損及大腦發展、影響學習力。經驗決定你如何表達情緒曾任紐約大學心理系教授、美國西點軍校領導力及行為科學系教授與美國執業心理醫生，研究壓力、情緒與健康主題多年，現任中央大學認知神經科學研究所兼任教授陳永儀指出，情緒就是「感覺」，是個人主觀的感受。「感受」本身沒有是非對錯，但當表達情緒的行為無法被接受，就會成為問題。不過，為何有的人特別容易有負面情緒，且表達情緒的方式可能失當呢？陳永儀指出，這與個人的生活經驗很有關。陳永儀強調：「大腦的連結有這樣的特性。你若是一天到晚看到生氣的爸爸，相較其他情緒，對『生氣』的熟悉度就會增加，此神經迴路也會變得比較敏感迅速。往後遇上任何情況，直覺反應可能都是先發怒再說。」諮商心理師陳儀安認為，情緒會衍生行為問題，往往是生活中的不愉快經驗點滴累積而成。例如，學齡前孩子生氣時的表現，常是打人、吐口水、亂砸東西等動作性的行為。這是因為幼兒的語言發展尚未成熟，還無法用言語完整表達情緒，被欺負或受到委屈時，人的防禦本能便顯現出來。倘若家長未能理解孩子憤怒的原因，只是一味的制止行為，孩子的情緒無法被理解，便會累積負面情緒。負面情緒積多了，會衍生更多行為問題，形成惡性循環。情緒影響人際、更傷腦力陳儀安提醒，若孩子時常處於緊張、害怕、憤怒等情緒高張的狀態，很可能損及大腦的長期記憶，學習效益也會降低。她解釋，人在學習時，得先將讀到的知識內容組織、理解後才能記得牢，相當耗費腦力。但緊張、害怕、生氣等情緒攸關生存危機，大腦一定會傾全力優先處理。而當大腦的主要資源被占據，書又怎麼讀得進去呢？由珊卓．阿瑪特與王書宏這兩位腦科學家合著的《兒腦開竅手冊》也指出，研究已發現，長期的焦慮與壓力，不只會造成大腦裡掌管記憶的海馬迴體積減小、導致記憶能力受損，更會讓大腦前額葉皮質縮小。而前額葉又與記憶、規劃與組織能力有關，這些都是關乎學習的重要能力，影響不容小覷。家長若情緒高，孩子的情緒低不了陳儀安觀察，孩子的負面情緒累積，和所處的家庭環境、父母教養態度有關。有些孩子的情緒、行為問題，正是來自父母過度嚴格的管教。或許有些父母認為：「我也是被罵大的，為什麼我行，孩子不行？」但陳儀安說，每個人的氣質不同，父母應該多理解孩子的特質，找出較適合的教養方式，而不是全憑心中的那套規矩來管教孩子的言行。否則親子關係只會更緊張，孩子的情緒問題也只會更嚴重。陳儀安補充，有些家長雖然不常打罵孩子，但因夫妻關係緊張，動不動就大吵。若孩子也在家裡，聽到或目睹爸媽爭吵，情緒很難穩定。她強調：「孩子的情緒波動，不見得是家長對孩子做了什麼，而是家長做的事，孩子都看在眼裡。」陳儀安也建議，家有手足的家長若不想太常動怒，就盡量少介入手足間的紛爭。她強調：「家長如果孩子的每件小事都要管，可能整天都在忙著罵人，當家長的情緒高，小孩的情緒就低不了。」看不見不等於沒問題陳儀安說，像口出惡言、打人等「看得見」的情緒行為問題都算好處理，就怕孩子沒把情緒表現出來，讓人無從察覺問題。例如自我要求高的孩子，面對父母的高期許，會督促自己努力達標。而父母看孩子「做得到」，總會要求「好還要更好」。陳儀安提醒，孩子表面看來很讓爸媽放心，但往往暗藏情緒的「未爆彈」。因為父母的要求無止境，會讓孩子覺得不管再努力，都達不到爸媽心中的完美，便會不斷累積壓力與負面情緒。而人終究需要成就感，才有前進的動力，這些孩子亦然。陳儀安認為，自律甚嚴的孩子，不用家長盯就會給自己壓力，家長該做的是幫助孩子「放鬆」。多鼓勵他們在過程中的努力，也讓孩子知道「失敗很正常」，讓他們學會「放下」，孩子會漸漸釋放給自己的壓力。陳永儀也指出，壓力是否對人造成影響與傷害，端看其控制感、程度與時間長短。例如，研究發現，若可在壓力情境下找出自己的掌控點，會減少壓力帶來的影響。另外，研究也顯示，極端程度的壓力，有可能只經歷一次就足以造成心理創傷與大腦結構的改變。但程度較低的壓力，短期不會有太大影響，適度的壓力更可以是助力，讓表現更亮眼。但要注意的是，對大腦與身體而言，壓力等於緊急狀況，體內各系統都必須進入緊備狀態、立即做出反應。短期雖然無妨，但久了身體不堪負荷，各種身心健康問題也會隨之而來。情緒三部曲：認識→接受→處理它陳永儀認為，情緒是很多元的，父母如能讓孩子經歷多樣化的情緒，孩子就擁有更多的「工具」做選擇反應。她建議，比較好的做法是「和孩子一起練習認識情緒」。練習的過程可以是問問自己、也引導孩子去想「現在的感覺是什麼」，學習認知情緒的存在。接著，不管當下感受再不舒服，都試著接受。接受自己的狀態後，不用急著處理，而是讓情緒沉澱；有時候經過沉澱，不好的情緒就過了，倘若還是過不去，再來思考該怎麼處理。多多練習，就能學會用更適當的方式表達情緒。陳永儀補充，孩子生氣、難過時，可以告訴孩子「沒有關係、過得去的」，因為「不持久」正是情緒的本質。例如孩子難過哭了，就讓他好好哭一回，下次再碰上難過的事，就會知道自己挺得過。這樣的練習會在大腦建立迴路，人的容忍度也會提高。陳永儀建議，別為了怕孩子難過，就急著做些什麼轉移情緒，「沒有經歷過情緒，你不會知道怎麼面對、處理它。」

編按：您也喝了蜂蜜檸檬嗎？台北市長候選人吳蕚洋在電視辯論會上推薦「蜂蜜檸檬」養生功效，認為是「人間最強食品」，經常食用「就不必要有健保與長照」，並強調臉上長的小瘤，以及手掌上的汗斑疹，都因為蜂蜜檸檬而痊癒了。對此，中西醫師黃獻銘針對蜂蜜檸檬的功效，以中醫觀點一一解析，也提醒蜂蜜檸檬性質偏涼，長期喝檸檬水而導致「脾胃寒涼」，要小心越喝越水腫！ 【早安健康／黃獻銘中醫師】檸檬與蜂蜜在中醫上確實有藥效？久服養生還是傷身？阿銘師告訴你！ 市長辯論後，網路上西醫、營養師都已分享各自專業對「蜂蜜檸檬」的觀點，阿銘師接著來分享中醫的部分。 【本草】在中醫歷代本草典籍，檸檬並未被列入其中，最早紀錄於明代的《嶺外珍奇誌》，屬於地理雜記類的地方風俗誌，稱「黎檬」（懂台語的朋友唸唸就知道為何）。其後一些生草藥書上記載為「宜母果」或「宜蒙子」。植物分類上是芸香科柑橘屬。（註1） 【藥性】中醫凡入口之物，必談四氣五味代表其性質。檸檬味酸甘苦、性涼，什麼意思呢？根據《黃帝內經》推衍的「五味合化」思想：「辛甘化陽，酸甘化陰」，白話翻譯就是「酸酸甜甜的東西容易合成「滋潤」的效果」。（註2） 【效用】由此可知，檸檬有滋潤生津的效果，對於熱性體質，尤其是肝火體質有幫助。原則上酸入肝、苦瀉熱、酸甘化陰、性涼降火，對於肝經的森林大火能起到「天降甘霖」的效用。 但性涼且烈，加重脾胃的負擔，尤其是脾胃虛寒體質，更容易出現上腹部悶脹疼痛、泛酸、腹瀉、水腫、經痛等虛寒現象。這該怎麼辦呢？ 【蜂蜜】蜂蜜在《神農本草經》：「安五臟諸不足，益氣補中，止痛，解毒，除眾病，和百藥。」蜂蜜從古至今仍時常用來緩和各種食物與藥物的烈性。性質滋養五臟，不只是增加適口性（就是好喝）也可緩和檸檬的烈性。 檸檬對於「肝經火熱或濕熱」而生成的皮膚疾患，如吳先生的汗皰疹或未明示小瘤或許有幫助。不過，雖然藥性相符但藥力不專，建議只可保健不能當藥用。 而蜂蜜檸檬性質偏涼，阿銘師門診看過許多信奉「大量維生素C無論如何對身體好」的患者，因為長期喝檸檬水而導致「脾胃寒涼」，造成疲倦、噁心、腹痛、經痛、四肢冰涼，甚至越喝越水腫（詳見 阿銘師專欄）。殊不知養生以「適可而止」為原則。 現代人脾胃寒涼者偏多，甚至「肝火／脾寒」的鴛鴦鍋體質更不在少見。如果嘗試「蜂蜜檸檬」養生其實無妨，不過若出現上述症狀請暫先停止，並諮詢您的家庭醫師或中醫師。 人生短短幾個秋，祝大家養生得法，多秋幾年。 註一：reference : 《食醫漫談》郭家樑 師公。 註二：「五味合化」理論為黃帝內經中，對於各種藥味配伍後，推測其產生的藥效的概念。也可用於食物上。 【延伸閱讀】 作者簡介：黃獻銘中醫師，明悅中醫診所院長、台中榮民總醫院醫師、高雄市立中醫醫院醫師、嘉義基督教醫院醫師，醫師國考榜首，中醫西醫雙執照醫師。FB：。

2018全美觀眾票選獎在美國時間11月11日晚上舉行，許多明星在領獎時，都對加州最近嚴重的野火災情表達關切。全美觀眾票選獎頒獎典禮，11月11日在美國加州聖塔莫尼卡登場，由於加州最近很不平靜，又是千橡市酒吧槍擊案，又是野火蔓延，很多明星都藉機表達關心，並呼籲大家伸出援手。設計師維多利亞貝克漢表示「我的心跟被可怕野火影響的人同在，我也要對英勇付出的消防員致敬」，演員蜜拉庫妮絲也談到，「我們現在正處在緊急狀況，所以趁著這個機會我想說，如果你能花一分鐘捐款給LAFD基金會，也就是洛杉磯消防局，那就好了」。此外，11月11日也是美國退伍軍人日，所以也有明星在發表得獎感言時向軍人致敬。演員史嘉蕾喬安森就表示，「我要把這個獎獻給你們，還要獻給從軍的男人、女人，因為他們每天冒著生命危險，我們才不用這麼做」。「漫威」系列《復仇者聯盟：無限之戰》、《黑豹》電影和出演的演員，囊括年度電影、年度電影男星、女星等多項大獎，成功轉型為服裝設計師的維多利亞貝克漢拿下年度時尚指標獎。而來自南韓的當紅男團「BTS」也再度見證了他們在美國的高人氣，成為年度團體、歌曲、MV及社群名人4項大獎的贏家，不過他們因為有演唱會行程，沒辦法親自出席。（民視新聞／陳潔恩 綜合報導）

旺報【記者許昌平╱綜合報導】大陸國家統計局9日發布的數據顯示，10月消費者物價指數（CPI）較去年同期上漲2.5%，漲幅與9月相同，指數雖然仍在高點，但已經結束了連續4個月上漲趨勢，分析師指出，由於內需減弱，今年CPI的高點已出現，預料從第4季開始物價漲幅將逐步下降。根據大陸國家統計局的資料，10月CPI上漲2.5%，其中食品價格較去年同期上漲3.3%，非食品價格上漲2.4%，10月CPI和前一個月比較上漲0.2%，比9月的漲幅0.7%放緩。大陸國家統計局城市司高級統計師繩國慶指出，今年的食品價格按月由升轉跌，為CPI升幅放緩的原因，10月菜價跌3.5%，一個原因是秋菜、冬儲菜集中上市，同時受到天氣轉涼影響，蛋雞產能提高導致雞蛋價格向下。通膨壓力 短期存在交通銀行金融研究中心認為，結合近期的經濟金融形勢和物價走勢，今年CPI年漲幅的高點已出現，從第4季開始物價漲幅將逐步下降，明年可能降幅會較為明顯。上海證券首席宏觀分析師胡月曉指出，目前通膨壓力僅短期存在，中長期壓力不大。顯而易見，既然經濟低迷，那麼通膨壓力就難持續；經濟整體仍處「底部徘徊」時期，高通膨並不具持續性。工業生產 需求不旺另一方面，統計局9日發布生產者物價指數（PPI) 較去年同期上漲3.3%，其漲幅較9月下降0.3個百分點，創出3月以來的最低水準。除了石油和天然氣開採（漲幅為43%）、石油和煤炭加工（漲幅24%）等能源上漲以外，其他領域的PPI漲勢均暫緩。其中生產資料出廠價格漲幅持續回落，從6月分的上漲6.1%逐步回落至10月的4.2%，顯示工業生產方面的需求並不旺盛。中國國際經濟交流中心研究員張永軍認為，PPI的年增率和及按月漲幅均回落，與國際大宗商品價格波動有關，更與工業生產相關聯，除了顯示工業生產方面的需求沒有那麼旺盛，也間接印證中國經濟下行壓力在加大。

一名網友近日在網路平台「Dcard」上表示，他的室友因為玩線上遊戲時，角色一直被路人砍死而不開心，甚至一大早就坐在電腦前一言不發，貌似真的很難過，於是原Po義氣地說要請他吃早餐，沒想到追問了室友不高興的原因後，反而是原Po崩潰了。原Po表示，他某天起床時，發現通宵玩遊戲的室友坐在電腦前一句話都不說，心情很低落的樣子，原Po關心了一下室友，才發現原來室友是因為打遊戲時，角色一直被殺所以不開心，這讓原Po有點內疚，因為當初是原Po找室友一起玩這個遊戲，沒想到卻因此害室友這麼難過。原Po認為，平常就是個天兵的室友，應該是因為做了一些「低能事」才讓網友生氣地砍他，不過，看室友難過的樣子，原Po不忍心戳破他，只說了句：「不然一起去吃早餐？我請你！」▼（示意圖／Pixabay）然而，原Po還是很好奇究竟室友做什麼事惹怒網友，因此看室友心情好轉後，原Po就開口問室友：「所以你為什麼被砍？你搶別人的怪嗎？」室友答道：「沒有，路人說我長相太醜所以砍我。」一聽完原因，原Po毫不留情地大笑，更對著室友說：「活該！誰叫你要長得醜！」沒想到室友來了一記回馬槍：「我是照你的臉捏的…。」瞬間讓原Po大崩潰，直呼：「X！低能兒，捏X小，自己付錢，我X！」▼（圖／翻攝自《Dcard》）原Po將此事分享到Dcard上後，笑翻一票網友，並紛紛表示：「這要把你的臉來來回回看幾次才捏的出來？」、「捏這麼像難怪被殺」、「你室友id給我 讓我多砍幾刀」、「那個嘴唇跟鼻子，你們不是真愛我不信」、「我殺人都會先看臉，你室友可能是我路過順手殺的其中一個」、「被長太醜那句笑死」。（封面圖／翻攝自《Dcard》）更多東森新聞報導邊緣人悲歌！交大生自曝「3年都是一個人」 862字獨白有洋蔥一家4口騎重機出遊！弟弟背後8字藏「家庭危機」凌晨尬車！藍色公路旁2白車飄移競速

【台灣醒報記者許嘉琪台北報導】空汙攻陷台灣！根據環保署預測，今天（7日）空氣品質不良情況達到近日高峰，除了PM2.5超標外，臭氧濃度也升高。據環署空品監測網顯示，下午1時，竹苗以南多達對敏感族群不健康等級（AQI橘警等級），中部和雲嘉南則多數達到對所有族群不健康的等級（AQI紅害等級），不適合外出。天氣風險公司總監賈新興表示，由於近日吹偏東風，風從宜蘭花蓮進來遇到中央山脈，在中南部形成比較穩定的無風區。由於大氣擴散條件不好，加上本地又有工廠煙囪、汽機車廢氣或是民眾燒金紙等汙染源，造成空汙累積。環保署監資處長張順欽補充，因為偏東風造成下沉氣流，中部的污染物都累積在高度約500公尺，南部也只有約700公尺高度，位置低、再加上有濃霧，PM2.5吸收水氣膨脹，造成能見度受到嚴重的影響。「這波境內污染的空污，可能會持續到周五。」張順欽說，因為週五有一波東北風下來，中部以北地區可望改善，但這波東北風風速不會太強，對於改善南部空品沒有太大幫助。中央氣象局也表示，這波東北風影響只有一天，過後又會轉回偏東風，估計南部空氣品質不良的問題還會持續下去，可能持續到周日。環保署提醒，達到全民不良影響健康的紅害等級，敏感族群建議留在室內，並減少體力消耗活動，一般民眾如果有不適，如眼痛、咳嗽或喉嚨痛等，也應減少體力消耗，特別是減少戶外活動。學生族群應避免長時間劇烈運動。

（中央社台北10日電）中國大陸的娛樂節目發展，政策比市場更具主導性。中國國家廣電總局日前發布通知，對電視劇、綜藝節目的演員片酬作出嚴格限制，並要求嚴格控制偶像養成類節目和明星子女參與的娛樂節目。中國青年報今天報導，這份通知要求各節目播出機構要「從講政治的高度深刻認識追星炒星、泛娛樂化等問題的嚴重危害」，堅決摒棄「以明星為賣點、靠明星博眼球的錯誤做法」，嚴格控制偶像養成類節目，嚴格控制影視明星子女參與的綜藝娛樂和真人秀節目。根據規定，衛星頻道每晚7時30分到10時30分播出的綜藝節目，全部來賓總片酬不得超過節目總成本的40%，主要來賓片酬不得超過來賓總片酬的70%，播出前必須向國家廣電總局報備相關資訊。其他頻道及網路視聽平台的綜藝節目也要遵守上述規定。而先前電視劇及網劇行業自律規範的成本比率也必須嚴格執行，每部電視劇網路劇（含網路電影）全部演員片酬不超過製作總成本的40%，其中主要演員不超過總片酬的70%。這份通知還規定，政府資金、免稅的公益基金等不得參與投資娛樂性、商業性強的電視劇網路劇（含網路電影）。如果有違反規定的演員，行業主管必須定期向社會公布名單並實施聯合懲戒。演員片酬超過上述比例規定或最高片酬限額的電視劇、網劇，不得參加黨委政府部門和群團組織的評選獎勵，不能享受政府資助補貼。如果出現全部演員總片酬超過製作總成40%的情況，製作機構需向所屬協會及中廣聯演員委員會備案並說明情況。沒有正當理由或隱瞞不報的，視情況採取暫停或永久取消劇碼播出、製作資質等處罰措施。（編輯：張淑伶/繆宗翰）1071110

（中央社記者徐梅玉約翰尼斯堡10日專電）為展現台灣優質軟實力，推動文化外交，中華民國駐非洲史瓦帝尼王國大使館與當地的電視公司合作，於11月6日晚間黃金時段播出台灣偶像劇「親愛的，我愛上別人了」。每周播出一集，配以英語發音，同時亦將於每周五中午12時重播。駐史國大使梁洪昇與史瓦帝尼電視公司（Eswatini Television Authority）執行長德拉米尼（Bongani Dlamini）簽署「親愛的，我愛上別人了」播放授權書。梁洪昇表示，兩國邦誼長達50年，雙方在政治、外交及經貿方面交流合作十分密切。這次透過與電視台合作播出台灣優質偶像劇，盼望將雙方合作領域擴大至文化層面，增進史國民眾對台灣社會生活的認識。德拉米尼則表示非常感謝中華民國提供這個文化交流機會，相信這個戲劇節目定能引起史國人民興趣，增進兩國民間交流與情誼。「親愛的，我愛上別人了」是外交部「中華民國優質偶像劇海外輸出計畫」第3年所遴選的優質連續劇，也是首次西班牙語配音外、加製英語配音，藉此擴大向英語系邦交國輸出優質軟實力。外交部同時期許以文化外交角度，透過戲劇呈現台灣特殊人文風貌及知名景點，提升台灣國際形象，增進友邦人民對台灣社會文化和人文思想的瞭解，發揮文化外交的穿透力。「親愛的，我愛上別人了」一劇在史國播出，是台灣優質偶像劇在非洲首次播出。若此劇獲得史國觀眾喜愛，未來將陸續推出播映更多台灣優質偶像劇。（編輯：陳惠珍）1071110

記者李鴻典／台北報導秋冬為品嚐葡萄酒的最佳時節，加上即將到來的歲末年終，耶誕跨年節慶，許多量販通路、超商業者都推出相關品鑑活動，還有業者攜手LINE Pay X一卡通帳戶，消費者最高可享44%回饋。▲圖／美廉社提供美廉社宣布，在11/7-12/31推出「酒食美好」葡萄酒季，精選來自法國、西班牙、智利、義大利、澳洲等25支進口葡萄酒款進行促銷優惠，最低下殺7.9折！這回美廉社「酒食美好」葡萄酒季更首度邀請五位來自不同領域的葡萄酒達人（包括侍酒師、酒評人、釀酒師、部落格主筆等）參加第一屆「酒食美好」葡萄酒品鑑會，精選頗受達人好評的高CP值口袋名單；此外，美廉社更開啟和LinePay合作，11/7首上線，活動期間購買進口紅白酒，並使用LinePay一卡通帳戶消費滿388，最高可享44%回饋，將優惠實質回饋消費者，同時瞄準年尾的節慶活動，希望帶動同期銷售1-2成。美廉社日前首度邀請五位在葡萄酒圈知名的品鑑達人，分別是葡萄酒釀酒師－黃國彥，冠軍侍酒師－曾孟翊，侍酒師－Kim，知名酒評人藏酒論壇執行長－賴偉峯，和人氣部落格－阿宅Wine的異想世界主筆，一同幫美廉社20款葡萄酒進行評鑑，分別針對不同情境，挑選不同風格的葡萄酒，跟著達人腳步，一起走進美廉社巷口酒窖，探索葡萄酒的食尚圈。▲圖／美廉社提供另，美廉社表示，自2016年就開始積極拓展非現金支付方式，短短2年美廉社已開通全行信用卡刷卡，及Apple Pay、Android Pay、Samsung Pay等支付服務，2017年更積極開拓第三方支付工具，包含歐付寶、橘子支、街口及Pi等，美廉社也觀察，目前非現金支付佔比約占15%，近幾年有明顯成長趨勢，今年就較去年成長1-2成，以信用卡仍為大宗。看好行動支付的便利性，美廉社在2018年11月也將行動支付最後一塊拼圖湊齊，和LINEPay攜手合作，在活動期間，精選葡萄酒款最低下殺7.9折外，使用LinePay一卡通帳戶結帳，單筆消費滿50元，送LINEPOINTS點數10點，若是美廉社會員使用LinePay結帳，單筆消費滿388元，美廉社會員紅利點數10倍送，優惠最高可享44%回饋，希望提升民眾對第三方支付的使用率，帶動業績成長1-2成。▲圖／美廉社提供優惠1 : 21% 0ff →  消費進口紅白酒享最低7.9折(11/7-12/31)優惠2 : 20% 0ff → 使用LINEPay x一卡通帳戶單筆消費滿50元，送LINEPOINTS點數10點(11/7-12/31)優惠3 : 3% off →  美廉社會員消費滿388元，使用LINEPay結帳，享會員紅利點數10倍送(11/7-12/4止)而讓老饕期待的家樂福2018 Wine Fair微醺之夜近日也再度登場！於11/8~11/11在北中南八家分店舉辦，今年展售430支酒款，其中超過140支為新酒款，特邀6位重量級達人:張治T大、聶汎勳Nine、徐培芬Vivian、曾孟翊Xavier、林灃竣Eric、侯曉憶為推薦酒款評分，其中特別推薦評價5星: 隆河克羅茲艾米達維達麗芙紅酒2016及藍客多高比耶歐莉絲保紅酒2款紅酒，而由家樂福自有品牌代理的禾法頌酒款，推薦顧客品嚐: 禾法頌波爾多蒙塔娜聖愛美濃小蘭加堡紅酒以及新品禾法頌波爾多聖愛美濃綱特納克優雅特堡紅酒。▲圖／家樂福提供為展現家樂福進攻頂級市場企圖，特別焦點中級酒莊競賽19款名酒與評價分數皆在90+優選俱樂部酒款，價格端也介於2,000元~5,000元酒款供收藏饕客們選購，優惠部分也特別推出小資款買二送一與任選指定酒款3瓶65折方案，價格端落於250~750之間，共有23款由達人評鑑值得多佳選購的好酒。 家樂福社會責任暨溝通總監蘇小真表示，M型化社會現象近年在酒類業績上也逐漸形成，顧客消費導向兩級化成長，一端成長屬於低價端在這次檔期我們推出買二送一精選小資酒款與任選指定酒款3瓶65折，採平價多買多划算的消費建議，提供預算不高的顧客對喜愛的酒可多採買的機會，今年還有別推薦女性喜愛的甜酒款，其中包含五星評鑑的義大利紅隼莊園阿斯地幕斯卡微甜白酒，以划算得價格就可品嚐到。▲圖／家樂福提供據近年低價消費總額統計已達千萬以上，而另一端屬於高價端酒款，比較年份、出產酒莊、獲獎推廌等因素，價格落於千元至上萬元高價端，客群屬於品酒老饕，或者藏酒達人，至去年統計TOP2000的VIP顧客，月消費總額可達2500萬元以上，名列前茅的顧客每月消費達15萬元以上。反而中價端客群已明顯減少，近千元價格讓顧客猶豫酒款的CP值，轉而導向高、低端消費流動，酒類的M型化市場而因成型，今年11月全台舉辦的微醺之夜顧客也會明顯感受這兩端偏重的酒款選擇，預計這波的推動比較同年業績將可望成長3成以上。▲圖／家樂福提供 ★ 三立新聞網提醒您：喝酒不開車、開車不喝酒！ 未成年請勿飲酒，飲酒過量，有礙健康！ 更多三立新聞網報導雙11大當機！網友怒灌爆臉書開罵買咖啡今天超省！超商推預售買一送一新勁戰1.5折 她真的搶到一萬買走今天雙11限定 這9家都有買一送一